tiote34 a écrit:Bonjour, il faut boire énormément d'eau et rester au calme en évitant le soleil.
Tout pareil, à partir du moment où tu as décidé de cesser de boire de l’alcool, il faut boire beaucoup d’eau, plate et pétillante, au moins deux litres, et si possible t’alimenter en mangeant quelque chose de digeste, pas gras ni sucré (cela dépend bien sûr de la quantité d’alcool consommée).
Au réveil, boire à nouveau en plus de ton petit-déjeuner. Et aller marcher (au début ce sera dur et à la fin ce sera comme une résurrection).