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Le sommeil est essentiel à la santé et à la bonne forme physique. Mais trop de sommeil peut-il avoir des effets néfastes sur notre corps, comme le fait de grossir
? Des études ont montré que les personnes qui dormaient plus de huit heures par nuit étaient environ 25 % plus susceptibles d’être obèses que celles qui dormaient moins de huit heures. De plus, les personnes qui dormaient plus de dix heures par nuit étaient environ 30 % plus susceptibles d’être obèses que celles qui dormaient moins de six heures. Il semble donc que Pour plus de détails rendez-vous ici https://beauxreves.fr/sommeil/sieste/