49 ans
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ce dont tu parles, cela m'est arrivé à une période où je jouais vraiment avec mon sommeil : il y a trois ans, j'étais en train de cravacher comme une folle pour finir ma maitrise, je devais envoyer mon travail à une date donnée, dernier délais, il me restait trois semaines, alors qu'il m'aurait fallu trois mois... :shock:
et pendant trois semaines, j'ai bossé, bossé, jour et nuit... ce n'est pas une image, c'est que je bossais non stop, parfois pendant 15 heures d'afilée, et puis quelque soit l'heure du jour ou de la nuit, quand j'en pouvais plus, j'allais me coucher, mais je mettais mon réveil pour dans une heure !!! complétement tarée...
jusqu'au jour où les absences dont tu parles ont commencé à m'arriver aussi... genre il est trois heures du mat, je suis devant mon ordui depuis 13 heures, et je m'arrete pour rouler une clope... le temps de battre des paupières, je vois ma feuille et mon tabac par terre, et je regarde l'heure : il est 3 h 45 :shock: trou noir...
ou je dois aller acheter quelque chose, je sors et je me réveille assise sur un banc, je ne sais même pas comment je suis arrivée là... :?
je ne prenais plus ma voiture, j'étais au bord du gouffre... le pire c'est que quand j'ai jeté mon pavé (deux gros volumes) dans la boite aux lettres, j'ai pas dormi après pendant 48 h... impossible...
j'ai mis 5 mois à retrouver un rythme de sommeil normal, en prenant des trucs... j'aétais complétement déconnectée.
est ce que tu as une activité intense, genre tu es étudiant et tu passes des heures à bosser comme un fou ? tu es stressé ? tu fais violence à ton rythme de sommeil ? quand cela a t-il commencé ?
et pendant trois semaines, j'ai bossé, bossé, jour et nuit... ce n'est pas une image, c'est que je bossais non stop, parfois pendant 15 heures d'afilée, et puis quelque soit l'heure du jour ou de la nuit, quand j'en pouvais plus, j'allais me coucher, mais je mettais mon réveil pour dans une heure !!! complétement tarée...
jusqu'au jour où les absences dont tu parles ont commencé à m'arriver aussi... genre il est trois heures du mat, je suis devant mon ordui depuis 13 heures, et je m'arrete pour rouler une clope... le temps de battre des paupières, je vois ma feuille et mon tabac par terre, et je regarde l'heure : il est 3 h 45 :shock: trou noir...
ou je dois aller acheter quelque chose, je sors et je me réveille assise sur un banc, je ne sais même pas comment je suis arrivée là... :?
je ne prenais plus ma voiture, j'étais au bord du gouffre... le pire c'est que quand j'ai jeté mon pavé (deux gros volumes) dans la boite aux lettres, j'ai pas dormi après pendant 48 h... impossible...
j'ai mis 5 mois à retrouver un rythme de sommeil normal, en prenant des trucs... j'aétais complétement déconnectée.
est ce que tu as une activité intense, genre tu es étudiant et tu passes des heures à bosser comme un fou ? tu es stressé ? tu fais violence à ton rythme de sommeil ? quand cela a t-il commencé ?