41 ans
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La seule solution que j'ai trouvée : la patience!
Moi aussi je me suis rongée les ongles des années et au final les ongles en ressortent traumatisés, il faut leur laisser le temps de se refaire une santé! Et ça peut prendre quelques mois.
Le vernis n'aide pas forcément en profondeur mais ça peut tout de même éviter qu'ils ne cassent au moindre choc. Avec modération tout de même, à la longue ça étouffe l'ongle, pense à les laisser respirer de temps en temps.
Tu peux faire une petite cure de levure de bière également, ça fortifiera également tes cheveux et ta peau. Bien sûr une bonne alimentation ça joue beaucoup également!
Moi aussi je me suis rongée les ongles des années et au final les ongles en ressortent traumatisés, il faut leur laisser le temps de se refaire une santé! Et ça peut prendre quelques mois.
Le vernis n'aide pas forcément en profondeur mais ça peut tout de même éviter qu'ils ne cassent au moindre choc. Avec modération tout de même, à la longue ça étouffe l'ongle, pense à les laisser respirer de temps en temps.
Tu peux faire une petite cure de levure de bière également, ça fortifiera également tes cheveux et ta peau. Bien sûr une bonne alimentation ça joue beaucoup également!