nutrition et psy

Je ne pense pas que la nutrition ait quelque effet que ce soit. Par contre, une restriction cognitive sévère peut engendrer une dépression. Mais aucun aliment n'a le pouvoir d'agir sur le psychisme.

Les compléments de magnésium atténuent le stress, et les carences en nutriments peuvent avoir un effet négatif sur le moral.

Mais c'est tout. Mes sources ? De nombreux bouquins traitant de psy.

le site du Groupement de Recherche sur l'Obésité et le Surpoid (gros.org) est très bien fait pour nous faire comprendre notre double problème de dépendance alimentaire (physique et psy ) et sur les moyens de s'en sortir