Rééducation sexuelle d'une vaginique

et un vaginisme primaire et complet.

Petit à petit, ça va mieux : j'ai moins mal qu'avant, j'arrive à ne plus avoir mal à chaque fois, et si je n'ai pas du plaisir, je ressens parfois qq chose qui est du plaisir ou de la douleur ? je ne sais pas, et, heureusement, lorsque mon mari jouit en moi, cela m'excite assez (= début de plaisir).

Mais comme vous voyez ce n'est pas encore ça.

Je voudrais tout reprendre en main et me "rééduquer sexuellement"... enfin, à deux, avec lui.

Je me masturbe parfois, et j'ai remarqué que je me rapproche bcp plus d'un véritable orgasme lorsque je suis seule (= avec conséquences physiques, c.a.d début de perte de conscience, vertige, accélération rythme cardiaque, etc...) et surtout, tout cela est bcp plus spontané, je me laisse plus aller au plaisir qu'avec mon mari, avec qui :

+ j'ai parfois énormément de plaisir pdt les préliminaires, mais parfois c'est limite si je ne me sens pas frigide tant je n'arrive pas à avoir du plaisir

+ je suis bcp moins spontanée, plus contrôlée ; je cherche à "provoquer" le plaisir (par des contractions des muscles périnéaux), du coup, j'ai des orgasmes, mais disons de 3 ou 4 sur une échelle de 10

J'ai un gros problème avec la masturbation Seule, je me sers d'un coussin, cela suffit très largement ; avec lui, curieusement, ce n'est que dans deux positions (et encore, ce n'était qu'une seule avant) que j'avais du plaisir avec ses caresses :

- à califourchon sur lui, lui me caressant avec la main
- sur le côté, lui me pénétrant par derrière et me caressant devant avec la main

Le cunni est "insupportable"... parfois me chatouillant trop , parfois étant "désagréable" au sens de "trop sensible"... et idem, quand je suis sur le dos et qu'il me fait une franche caresse (caresse du clitoris), je ne ressens pas de plaisir, mais plutôt de la sensibilité exagérée qui se rapproche de la douleur (légère)

Voilà tous mes soucis... douleurs du vaginisme à combattre, orgasme à apprendre, un lâcher prise évident à faire, etc... et surtout, changer de position, renouveler nos caresses, renforcer notre désir, etc...

Je voudrais "travailler" sérieusement sur tout ça.

Alors mes questions sont les suivantes :

+ sera-t-il utile de consulter un sexologue ? Si oui, à deux ou pas ? Si oui, en existe-t-il qui me seront remboursés et comment faire pour cela, faut-il une prescription d'un généraliste au préalable ?

+ quelles lectures me conseillez-vous ? Aussi bien des lectures "techniques", pour apprendre à connaître son corps, à découvrir le plaisir, accepter le désir et la sexualité, etc... que pour apprendre à se caresser, des positions idéales, des "règles" d'or de la sexualité... bref des lectures idéales pour qui veut s'épanouir sexuellement et réellement "s'éduquer"

+ quels conseils psycho/techniques pourriez-vous me donnez en vue de cet épanouissement justement ? Conseils psycho, astuces techniques, exercices (de respiration, de concentration, etc...) ?

Et enfin, dernières questions qui m'intéressent bcp :

-> il paraît que les hommes peuvent "bloquer" l'éjaculation, tout en ayant leur orgasme (en fait, on bloque le sperme en pressant avec le doigt entre l'anus et les testicules). Cela leur permettrait d'avoir leurs orgasmes mais en conservant l'érection puisque le pénis reste gonflé. Est-ce vrai ? Est-ce "dangereux" à pratiquer (de bloquer ainsi le sperme) ?

-> les filles, parvenez-vous à avoir plusieurs orgasmes dans un même rapport, et si oui, comment ?

-> où trouve-t-on le fameux point G, et le fait de le toucher provoque-t-il vmt un plaisir très intense chez toutes les femmes ?

Merci d'avance pour toute l'aide que vous pourrez m'apporter ;)

Dee :) :) :) :)