j'ai eu deux sevrages brutaux (lexomil, trois barrettes entières/jour) depuis douze ans.
le premier avec supervision du psy, il y a longtemps.
le 2e cet été, car le nouveau psy s'était trompé dans l'ordonnance : pas assez de boîtes ! et je ne m'en suis rendue compte que quand il était trop tard. et impossible d'en avoir de nouveau, tout le monde était parti en vacances ou refusait de me prescrire l'anxyo :(
depuis, je n'en prends plus. mais je sors très peu, il y a pas mal de choses que j'ai du mal à faire ou à "affronter".
cet été, ça a été horrible. en fait, je ne suis plus du tout sortie pendant deux ou trois mois. ce sont des amis qui venaient m'apporter à manger :?
bref, je ne te conseille surtout pas ! à mois que tu veuilles rester emprisonnée chez toi...
à voir avec un médecin, avec un psy de préférence, ils ont l'habitude.
aussi un truc qu'on fait : toujours en avoir sur soi ;)
ne pas le prendre, jamais, mais tu te dis qu'au cas où, au pire du pire, tu pourras le prendre. rien que le fait d'en avoir dans sa poche, ça aide :idea: