J'ai arrêté de fumer il y a 4 jours. Je fumais depuis 3 ans et demi, en moyenne 10 cigarettes par jour. J'ai souvent essayé d'arrêter de fumer. Chaque fois les symptômes du sevrage se sont amplifiés au file des années. Après un ans à fumer, j'ai arrêté 3 semaines. Résultat : aucune toux, retour de mon cardio en une semaine, retour de mon odorat en 3-4 jours, aucun symptôme de sevrage mis à part que je me sentais mieux jour après jour, et que j'avais une envie folle de fumer, puisque ma santé était au top de toute façon. Alors je recommençais. Mais là ... ça ne se passe plus comme avant. J'ai arrêté un mois au printemps, et ma santé s'est un peu détérioré par la suite. J'avais un peu de toux aussi. Maintenant je suis en octobre, donc 5 mois après ce sevrage de un mois qui s'est soldé par un échec. Le sevrage est affreusement difficile physiquement, mais pas mentalement. Je m'explique. Deuxième jour sans fumer : fièvre, début de rougeurs aux yeux, douleurs musculaires, irritation à la gorge. Troisième jour de sevrage : bronches qui brûlent, toux, sécrétion bronchiques, salivation excessive, nez qui coule comme un robinet ouvert, yeux rouges qui pleurent et vue brouillée, fatigue intense, 45 heures d’affilé sans pouvoir trouver le sommeil...Un somme, un véritable cauchemar. Je ne pense même plus à fumer tellement je me sens mal. J'ai manqué les cours, car je me sens grippée. C'est bien réel tout cela. Je sais que plus j'avais un long passé de fumeuse, plus le sevrage devenait souffrant.Il ne faut pas attendre de se rendre là ... J'ai peur de rester fragile à présent. Je vais voir au file du temps si je continue de me sentir affaiblie. C'est très difficile à supporter. Après seulement 4 jours, j'ai pris un méchant coup de vieux, et ce n,est que le début. Mais je suis déterminée à ne plus jamais fumer. J,ai aussi remarqué que les premières fois que je cessais de fumer, ma peau redevenait belle rapidement. Mais au file des années, surtout mon arrêt du printemps, ma peau est devenue très ridée 3 semaines après mon arrêt. J'avais l'impression d'avoir vieilli de 5 ans. Et une chose aussi que je n,arrive pas à m'expliquer.... je n'ai jamais eu de si beau cheveux que pendant que je fumais. J'ai les cheveux aux fesses, ils sont épais et lustrés. Alors que quand je ne fumais pas, ils étaient clair semés et terne. Bizarre tout ça. Mais bon, je m,en fiche. Je veux retrouver mon cardio d'avant, et cesser de craindre un cancer.
