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L'Euphytose faut le prendre en cure, et sinon tu as aussi le Tranquital.
(ça reste des plantes).
Moi en grosse crise d'angoisse comme tu decris j'ai toujours un peu d'huille essentielle de lavande ( on m'appelle madame lavande en attendant c'est sein et ça fait du bien et ça marche) et un mouchoir et j'en met quelque gouttes et je respire profondement. Et aussi la technique de respiration qui calme et apaise : 10 fois respirer a fond et bloquer la respi 10 secondes a chaques fois.
Le jus de Gingseng c'est en cure aussi et c'est pour redonner un coup de fouet ( mais c'est vrai c'est deguelasse.... il me reste une boite et je la regarde mais ne la fini pas :silly: ).
Magnesium (Mag 2) c'est aussi tres bien en cure.
Le sedatif Pc j'en ai pris, 2, trois fois par jour, comme se sont des plantes faut une prise reguliere pour assimiler la quantité et que ce soit suffisant pour l'effet. Essayes de voir a associer avec des oligo-elements, c'est pas mal aussi.
Mais sur un long terme il est possible que celà ne fasse plus vraiment effet comme pas mal de medocs.
Essayes aussi le Mille pertuis pour la nuit.
Maintenant j'ai entendu dire que ce qui est homeopathique est surtout placebo comme le sedatif Pc (pas mal de polemique sur celui là)
mais les effets sont differents suivant les personnes aussi je pense.
(ça reste des plantes).
Moi en grosse crise d'angoisse comme tu decris j'ai toujours un peu d'huille essentielle de lavande ( on m'appelle madame lavande en attendant c'est sein et ça fait du bien et ça marche) et un mouchoir et j'en met quelque gouttes et je respire profondement. Et aussi la technique de respiration qui calme et apaise : 10 fois respirer a fond et bloquer la respi 10 secondes a chaques fois.
Le jus de Gingseng c'est en cure aussi et c'est pour redonner un coup de fouet ( mais c'est vrai c'est deguelasse.... il me reste une boite et je la regarde mais ne la fini pas :silly: ).
Magnesium (Mag 2) c'est aussi tres bien en cure.
Le sedatif Pc j'en ai pris, 2, trois fois par jour, comme se sont des plantes faut une prise reguliere pour assimiler la quantité et que ce soit suffisant pour l'effet. Essayes de voir a associer avec des oligo-elements, c'est pas mal aussi.
Mais sur un long terme il est possible que celà ne fasse plus vraiment effet comme pas mal de medocs.
Essayes aussi le Mille pertuis pour la nuit.
Maintenant j'ai entendu dire que ce qui est homeopathique est surtout placebo comme le sedatif Pc (pas mal de polemique sur celui là)
mais les effets sont differents suivant les personnes aussi je pense.