Qui a réussi à surmonter sa phobie (thérapie, AD, etc.) ?

"domaine"). Je ne les détaillerai pas parce que ce n'est pas l'objet de mon post et parce c'est trop difficile pour moi d'en parler (personne dans mon entourage n'est au courant, c'est vous dire si j'ai appris à vivre en fonction de ça. J'ai parlé de ma phobie "secondaire" à mon copain, mais je n'arrive pas à évoquer la principale, celle qui me gâche vraiment la vie).

J'ai entamé une thérapie il y a quelques semaines et j'ai bien compris, au fil des séances, que mes phobies n'étaient en fait que le symptôme d'un problème sous-jacent plus complexe. Ma psy m'a parlé de me prescrire des anti-dépresseurs, pour que je puisse commencer à reprendre une vie normale, parce que mes phobies prennent une place bien trop importante dans mon quotidien désormais. Alors je sais bien ce qui ne va pas, dans les grandes lignes, mais pour le moment j'ai beau parler j'ai la sensation de stagner. Pourtant le courant passe vraiment bien avec ma psy.

J'aimerais avoir des témoignages de gens qui s'en sont sorti, qui ont dépassé ça. Comment ils s'y sont pris, combien de temps il leur a fallu, et si les anti-dépresseurs les avaient aidés dans un premier temps en attendant que la thérapie "fasse son effet".