poupoule a écrit:Aucune idée de ce que c'est mais je vais aller voir... car ma "colopathie fonctionnelle" (autre nom pour le SCI si j'ai bien compris?) m'éloigne souvent des fruits et légumes, sous peine de sévère crise :cry:
Le principe est simple, je commence ma journée avec du thé, de l'eau et du jus.
Du coup c'est un peu comme si je mangeais une grande salade dès le matin, sauf que je serais incapable de manger cette quantité dès le matin autrement qu'en jus.
Je fais le plein de nutriments et vitamines, comme il s'agit de jus (attention pas smoothie) je n'ai pas les fibres donc la digestion est facilité pour le corps, pas de douleurs et je gagne en energie que mon corps ne depensent plus en digestion matinale.
Bon après moi mon but c'est de soulager mon corps et de continuer à manger de tout, donc pas de fasting, je fis parfois un jus en guise de repas mais l'idée est que je mange "normalement" le reste de la journée
Sauf que surprise, comme mon corps reçoit ce qui apparement lui manquait ben j'ai beaucoup mais alors beaucoup moins faim qu'avant.
Au début j'ai eu un peu peur des ces mélanges barbares, la première semaine j'ajoutais du miel dans mon jus ou je restais sur des basiques genre pomme gingembre carotte concombre
Mais autre surprise, avec le temps mon goût aussi à évolué, non seulement je fais des jus de Kale, poivron, laitue etc mais j'ai aussi commencé à mangé moins salé, moins sucré et à avoir de plus en plus de mal avec tout ce qui est chimique.
Evidement j'ai aussi changé de taille de vêtements, ce qui ironiquement ne m'arrange pas car j'avais enfin une garde robe qui me convenait :lol:
Mais surtout mon corps a été boosté, j'ai aussi diminué la quantité d'autres aliments comme tout ce qui es à base de farine de blé et j'apprécie de pouvoir déjeuner dehors et manger ce que je veux sans interdits et sans peur de douleurs
Certaines personnes disent que l'on peut guérir le corps avec l'alimentation, j'en suis convaincue maintenant, des personnes de mon entourage qui ont vu les changements en moi si sont mis aussi et on aussi vu une amélioration net dans leurs vies.
Concernant le SCI ou Colopathie fonctionnelle il y a beaucoup à dire sur le sujet, stress, nourriture ... Il y des choses à savoir mais on peut en parler dans une discussion.