Bonjour

tu pourrais essayer les ateliers corporels. c'est plutot orienté réeducation fonctionnelle. on apprend à réutiliser ses articulations et ses muscles en fonction de ses possiblités et limites. ça permet surtout de savoir ce qu'on est capable ou pas capable de faire.

Regarde si dans ta ville ou les alentours ils en font, en association. Sinon demande à un ostéo ou kiné de confiance.

Bon courage.