pensé à la wii fit?

Si tu veux transpirer un bon vélo ou un bon elliptique
Lorsque j'ai recommencé le sport, j'ai fait beaucoup de vélo (j'en avait un avec une ceintue thoracique qui mesure le spulsations) je pouvais enregistrer mon programme, pour voir mes amelioration.
Le mieux pour transpirer (à la maison) Vélo ou Tapis de course 'mais là ca demande plus de place)
Le mien je l'avasi echeté chez un specialiste (a eviter les grandes surfaces pour ce genre d'appareil)

Je m'étais achetée un petit step mais ça stimule trop la cardio pour moi pour le moment.

Je dois avouer que je suis assez tentée par un vélo d'appartement mais j'ai peur...D'avoir mal aux fesses !

Le votre il est comment ? Combien vous a-t-il coûté ?

Ca va être mon anniv' & je me dis que ça pourrait faire un chouette cadeau. :sifl:

L'elliptique permet de travailler en souplesse et sans "a coup" mais il prend plus de place qu'un vélo
Apres il y a de tres bon vélo qui ne font pas mal aux fesses (avec selle gel) tout depend aussi du budget de l'utilisation que vous en faite et de la place

juju21 a écrit :L'elliptique permet de travailler en souplesse et sans "a coup" mais il prend plus de place qu'un vélo
Apres il y a de tres bon vélo qui ne font pas mal aux fesses (avec selle gel) tout depend aussi du budget de l'utilisation que vous en faite et de la place

Merci pour l'info !

Et toi ? Tu as quoi ? Quel budget tu as mis à peu près ?

Je sais je suis curieuse...

Personnellement, je te conseille le Magic Leg. Il fait travailler le bas du corps et la ceinture abdominale.

Il est facile à ranger, et vu qu'on ne peut pas en faire longtemps, il n'est pas contraignant(ils disent 1 minute par jour) mais tu peux faire une minute par ci une minute par là.

Le magic leg n'est pas un appereil cardio
c'est un appareil abdominal, il ne fais pas transpirer, c'est un appareil complementaire .............

sinon sans faire de pub, les marques bremshey et Tunturi sont tres bien par exemple.

Moi c'est un peu different j'ai un mari qui travaille dans cette activité

BabyBoo84 a écrit :Hello all,

Maman depuis presque deux mois, je veux me remettre au sport mais à la maison (car il y a bébé à surveiller maintenant!). Je vais investir dans une ou deux machines mais que choisir ???
J'aimerai deja un vélo d'appart mais qui ne fasse pas mal aux fesses !??? Ca existe ???

J'aimerai travailler surtout les cuisses, fesses, cardio et transpirer ! Que me conseillez-vous ?

Merciiii

Hello !
Je pense que le vélo d'appartement serait l'idéal si tu veux travailler principalement le bas de ton corps et le cardio. Perso c'est ce que je faisais à une époque où je voulais perdre bcp de poids. J'en faisais à raison de 30/45 minutes chaque jour ou tous les 2 jrs quand j'étais moins motivée. Cela combiné à une alimentation équilibrée (sans petits écarts ) j'ai réussi à perdre pas mal de poids au point d'avoir un IMC normal selon les médecins (c'est plus le cas maintenant ).
Pour bcp transpirer, j'avais acheté une guépière courte amincissante effet sauna (très glamour non ?)
http://www.laredoute.fr/vente-guepiere- ... mberpage=2
A porter ça pendant le sport, on dégouline de sueur.
@+

Je suis assez daccord avec Leela au niveau frequence pour mincir, mais si c'est juste pour etre en forme allez y "molot". Pour ne pas se lasser des les premiers jours.
Si on commence par 30 minutes 2 fois par semaine au debut, c'est deja tres bien
Moi je suis assez Fan des marques Tunturi et Bremshey( plus acceptable au niveau prix). Attention il y a aussi des marques qui n'acceptent pas certains poids
Si vous voulez des infos complementaires en fonction de votre niveau et budget vous pouvez me contactez en MP

juju21 a écrit :Je suis assez daccord avec Leela au niveau frequence pour mincir, mais si c'est juste pour etre en forme allez y "molot". Pour ne pas se lasser des les premiers jours.
Si on commence par 30 minutes 2 fois par semaine au debut, c'est deja tres bien

Oui tout à fait d'accord