hello

petite je fesai ça souvent.

maintenant, je me demande si le poids joue beaucoup.
si c est dangereux pour la nuque.

je voulai me remettre un peu au yoga, et ce poirier est assez récurrent. j aimerai beaucoup m y remettre. mais est ce dangereux?

Je ne sais pas si c'est dangereux mais à mon avis ça ne doit pas faire de bien aux cervicales.

A la limite essaie quelques secondes contre un mur, tu jugeras par toi-même si tu peux continuer ou pas.

J'ai vu une personne à la télévision, dans un reportage, qui était grosse comme moi (1,65m pour 117kg) et qui faisait le poirier à l'aide d'un support.

Je m'explique, ses épaules reposaient sur une espèce de support en bois capitonné et sa tête était dans le vide et ne touchait pas le sol, ce qui, selon elle, évitait tout risque pour les cervicales.

Voir s'il existe ce type de matériel dans les magasins spécialisés de sport ?