Salut les filles.

Pour Noel, mon chéri m'a acheté un vélo elliptique.

Alors, toute contente, après montage, je l'ai testé ce soir.

Je suis très heureuse de cet achat :

J'ai tenu 30 minutes sans m'arrêter, ce qui est un véritable exploit pour moi. J'ai tenu à une vitesse de 5km/h en moyenne, ce qui est peu, mais le tout étant de maintenir une allure régulière pendant 30 min pour puiser dans les graisses.

Mon dos est en nage, j'ai bien transpiré, je pense que c'est idéal pour les personnes qui ont un peu de mal avec le sport, comme moi.

J'ai brûlé 200 calories.

Cet appareil sollicite tous les muscles, fessiers, abdos etc...

Bref, voilà un petit message pour vous faire partager mon expérience dans ma lutte contre les kilos.

30min/jour, ça demande pas énormément de temps, et au fil des mois, le corps s'affine et se dessine.

Un véritable atout pour un réequilibrage alimentaire.

C'est rigolo, mon chéri m'en a offert un aussi pour Nowel !!
Il est monté, je commence demain...
On va voir ce qu'on va voir

honnêtement, c'est super.

Certes, un peu fatiguant. Mais je pense que c'est l'appareil de muscu le mieux adapté pour les gens en surpoids ou obèses car il n'a pas beaucoup d'impact sur les articulations.

Après une séance de 30 min, je me sens zen, c'est fou. Une bonne douche bien chaude ensuite, et hop, au dodo.

Je veux pas faire la rabat-joie mais pour puiser dans le gras, faut viser le 45 min à 1 heure !

Oui j'en suis bien consciente, mais quand on fait 135 kilos, on y va en douceur ... !