Bonjour tous le monde
si je post aujourd’hui c'est pour partager avec d'autres mon expérience à la salle de sport.
en effet je suis inscrite depuis quelques mois maintenant et jusqu'à maintenant je faisais du sport sur les machines toute seule et j’appréhendait un peu de faire les cours collectif et puis je sais pas un déclic depuis deux semaine je vais au cours collectif trois fois par semaine et je prends un plaisir fou enfaite j'avais peur de pas suivre ou d'être ridicule mais en faite sa m'est passé très vite et je m'éclate à faire entre autre des abdos fessiers du step du renforcement musculaire....alors à toutes celles qui pourrez hésiter et ne pas oser je leur dit lancer vous relevez le défi et vous verrez au delà du bien être physique on en ressort super fier de soi !!!!
Alors à tout le monde OSER et LACHEZ VOUS!!!!!
voili voilou bonne journée à tous

Alors là tout à fait d'accord !!

Moi je me suis lancée aussi depuis quelques années et j'ai pris de l'assurance

maintenant je fais de la dance country, du step, du fitness mais aussi de l'aquagym et j'adore ça

selon les cours je me suis fait des connaissances et on discute de tout de rien en faisant du sport !!

alors oui il faut oser et se lacher !!