bonjour !
J'ai quelques kilos en trop et ces derniers se localisent surtout au niveau du ventre (juste en dessous du nombril ça fait un bourrelet immonde). Je pense que le fait que j'ai été tres grosse (adolescence, boulimie et autres degats) n'arrange rien. J'ai essayé les cremes, les abdos (problemes de dos donc limité...) mais rien n'y fait.
Depuis des années je rentre mon ventre instinctivement mais il reste cette bouée.
Avez vous des trucs ? Des exercices particuliers ? Des cremes ? Des aliments a eviter ? Merci d'avance et bonne journée a toutes !
J'ai quelques kilos en trop et ces derniers se localisent surtout au niveau du ventre (juste en dessous du nombril ça fait un bourrelet immonde). Je pense que le fait que j'ai été tres grosse (adolescence, boulimie et autres degats) n'arrange rien. J'ai essayé les cremes, les abdos (problemes de dos donc limité...) mais rien n'y fait.
Depuis des années je rentre mon ventre instinctivement mais il reste cette bouée.
Avez vous des trucs ? Des exercices particuliers ? Des cremes ? Des aliments a eviter ? Merci d'avance et bonne journée a toutes !