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  • kahina40 Voir son profil
  • 61 1
  • Inscription : lundi 20 septembre 17:41
:) bonjour a vous tous je suis nouvelle allor je viens me presenter,j'ai 40 ans , maman au foyer j'ai 4 enfants, 3 garcon et 1 fille , 22a,12a,4a, et 10a pour la fille
je souhaiterais perdre 34kgs (je l'espere vraiement) je mesure 170cm et je pese 108k500 (et oui dur dur) je vais commencer a partir de jeudi (parceque demain c mon anniverssaire allor je vais manger ma part de gateaux pour mes 40 ans hihi)donc a partir de jeudi je vais commencer un regime equilibre je vous en dirais plus la prochaine fois
gros bisous a tout le monde a bientot
KAHINA
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  • flying_saucisse Voir son profil
  • 51 1830
  • Inscription : mercredi 9 juin 4:17
bonjour kahina, sois la bienvenue j'espere que tu te sentiras bien ici...

pour ton souhait de perdre du poid, je pense que tu auras quelques conseils préliminaires tres rapidement avant de te lancer... a bientot j'espere
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  • Ambre Voir son profil
  • 44 13609
  • Inscription : dimanche 15 février 16:34
Bonjour kahina40 et bienvenue.

Avant de te lancer seule à l'aventure, prend bien le temps de lire le forum régime/perte de poids tu y trouvera pleins de conseils pour une alimentation seine et équilibrée et surtout n'hésite pas à poser des questions.

Au plaisir de te lire.
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  • chocir Voir son profil
  • 39 1083
Bienvenue!!!! :D
Les réponses les plus importantes, les solutions les plus difficiles à trouver, sont en nous.

La société est comme une rose, les mauvais pétales sont rejetés.
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  • Garnet Voir son profil
  • 39 1083
Bienvenue à toi ma chère, kahina40. ;) Bonne fête d'avance et bon courage pour ton ''RÉGIME'. ;)
Hors de mon chemin mortel... O==[)======>
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  • Lythys Voir son profil
  • 42 3418
Bienvenue Kahina!!! Je te souhaite bonne chance et super gros énorme courage pack moi.... j'ai jamais pu renoncer au chocolat, au nougat et aux gâteaux :P
"Il n'y a que deux choses infinies: la bêtise humaine et l'univers. Pour l'univers, je n'en suis pas encore sûr"
Albert Einstein

* Team Ingé des filles: pour rentrer, faut boire mieux qu'un mec :P *
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  • plume Voir son profil
  • 53 108
  • Inscription : dimanche 12 septembre 17:35
bienvenue Kahina. et profite bien de tes 40 ans :D
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  • manue Voir son profil
  • 50 407
  • Inscription : dimanche 19 septembre 17:10
:D bonjour kahina et bienvenue à toi dans vlr tu verras ici c'est super y a toujours quelqu'un pour discuter!! :P :P :P
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  • Patty Voir son profil
  • 62 25732
Bonjour et bienvenue Kahina40 ! :D

Lis bien tout ce qui concerne les régimes et la perte de poids dans les forums.
Et tu verras qu'ici nous proposons d'autres solutions pour se sentir bien et perdre du poids de façon naturelle.
Et ça marche, crois-moi, sans renoncer aux gâteaux !
Toute chose prend sa source dans le voeu des hommes
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  • la_voyageuse Voir son profil
  • 49 1807
Bienvenue Kahina!! Et bon anniversaire en avance!!!
Tout ce que nous ne traduisons pas en mots, notre corps l'exprime en maux.BAV:je déménage donc plus de ventes :)
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  • big-g Voir son profil
  • 46 44
  • Inscription : samedi 11 septembre 14:28
bienvenue a toi :D

tu verras effectivement dans la rubrique perte de poid des conseils tres judicieux pour maigrir naturellement sans restrictions ;)
"Always looking on the bright side of life "
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  • tessa1 Voir son profil
  • 52 11
  • Inscription : jeudi 23 septembre 12:36
coucou,
je suis de tout coeur avec toi si tu veux perdre du poids,
bon courage, tu est tombée sur le meilleur forum pour le conseil et l'écoute. Bon courage a toi :lol:
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