Ce matin en m'étirant je me suis retrouvée coincée. Et depuis impossible de tourner la tete.
Donc celà fait plusieurs heures sue je garde la tete penchée d'un coté ce qui me procure des petits vertiges par moment.
En plus ca me fait un mal de chien!
Quest ce que je peux faire?

Je suis souvent moi-même coincée. Il faut que tu aille voir ton médecin qui te donnera un décontractant et/ou une crème de massage ou des anti-inflamatoires. Ne reste pas comme ça !

Je te conseille d'aller voir un médecin.
Si tu n'as pas le temps ou si ton médecin est pas dispo de suite, tu peux aussi directement aller voir le pharmacien, ils sont aussi parfaitement capables de te conseiller le médicament ou l'onguent le plus adapté à ton problème (eux aussi ont fait des études)
Reste pas comme ça, en essayant de te positionner pour ne pas avoir mal, tu risques de créer d'autres coincements ou crampes ailleurs

l'ennui c'est que je travaille jusqu'à 18h alors dure dure d'aller chez le medecin.
si ca ne passe pas j'irai le voir demain matin .