Salut à tous. Je suis nouvelle sur le forum donc j'ai encore un peu de mal avec le fonctionnement.
Je vous explique mon petit probleme (je devrais dire gros probleme).
Je pesais 13Okl et à la suite d'un régime qui m'a reapris a manger, et de beacoup de marche, j'ai perdu 35kl en huit mois. Je pèse donc 95 kl mais je suis vachement mieux dans mes baskets. D'apres mon medecin, j'ai de toute facon une ossature lourde et forte, donc je ne pèserais jamais 70kl. En gros je prends mon temps pour atteindre les 75kl, 80kl.
Donc à ce niveau tout va bien, c'est seulement qu'une telle perte de poids entraine vous l'maginez bien, une très grosse perte d'elasticité de la peau. Et là commence le cauchemard.
J'ai essayé de voir pour une abdominiplastie, une liposucion des cuisses et une correction de ptose mamaire (seins qui tombent); j'étais à la fin de la procedure, c'est à dire que j'ai eu trois consultations avec mon chirurgien, tout allait très bien, si ce n'est que je pensais que lorsqu'on parlait de remboursemnet de la sécurité sociale, s'était plus conséquant. Et en fait la sécu m'a bien pris en charge, elle a trouvé les opérations tout à fait justifiées, c'est à dire que je ne dépendais pas de a chirurgie esthetique (je ne dis pas que ça n'est pas justifiée), mais de la correctrice. Le secu socialedevait me rembourser à hauteur de....de... 200 euros. j'ai alors tous annulé, en sachant que deux de ces trois operation me coutaient 4500euros. Je n'ai pas la chance d'avoir une mutuelle à 100%.
Donc voila super déçue.
Bon j'arrete de vous raconter ma vie et j'arrive au but.
Je ne cherche pas l'adresse d'un chirurgien mais j'ai decidé, de m'y mettre toute seule. Je sais pertinemment que jamais plus m'a peau ne redeviendra comme avant ma prise conséquente de poid, mais ça me déprime tellement de me dire que sans argent, je suis condamnée à avoir des relations avec celui qui pourtant est bientot mon futur mari, dans le noir, ou de ne pas pouvoir porter de lingerie fine parce que la peau de mon ventre dépasse du string alors que quand même 35kl, c'est pas rien. J'ai pas envie de me dire, "bon bah tout ça pour rien."
S'il vous plait donnz moi le plus de conseil possible sur des execices à faire toute seule pour: La peau des cuisses, face internes qui tombe, le ventre evidemment qui recouvre le pubis, pas des masse mais quand même, la peau des bras, quand je les lève, c'est à dire face interne, qui tombe... et puis les seins, bah tanpis, je sais que c'est "foutu".
Si je dois m'acheté des haltères je le ferais, yant que ça n'est pas le pris d'une opération chirurgicale....
Mon but serais de me sentir parfaitement bien dans ma peau de fille ronde... pour cet été.
voila voila. merci beaucoup d'avance et gros bisous à tous.

Coucou,

Les sports qui aident beaucoup pratiqué au moins 3 fois par semaine pendant 1h :
- jogging
- velo
- roller
- natation
- tae bo (j'approuve, on peut trouver des videos sur internet, c'est un peu violent niveau articulation mais qu'est ce que ça defoule ! et on transpire comme jamais !)

Et pourquoi pas s'inscrire dans une salle de muscu et faire :
- aerobic
- step (une copine a approuvé)
- muscu histoire de tonifier le reste (abdos, fessiers.....il y a de la doc sur doctissimo).

Je te souhaite beaucoup de courage !

l'aquagym est très bien pour te remettre en forme sans te bousiller les articulations quand tu reprends un sport.
mais je suis désolée de te dire que tu ne pourra pas vraiment rattraper le coup.
mais ne t'es t il pas possible de combiner les deux? si tu prend une mutuelle?
es tu sure d'avoir posé les bonnes questions au chirurgien? parce que je connais plein de filles qui n'ont rien payé. moi-même je devais être prise en charge et ne regler que l'hospi normale, mais j'ai du attendre si longtemps sur leur liste (bien nommée ) que j'ai tout repris.

Puis tu peux aussi faire du sport chez toi...

il te suffit d'un mur, un sol et deux bouteilles d'eau (bien moins chere que des halteres... )
Pour les cuisses et le buste, tu t'adosses à un mur (position de la chaise) les jambes à 90°, un coup les genoux écartés tu restes dans cette position et tu en profites pour travailler tes bras avec les deux bouteilles d'eau, une dans chaque mains, les bras écartés et relevés à hauteur des épaules et tu rapproches les bras tendus... Et un coup même position les genoux serrés (ça permet de travailler l'interrieur et l'exterieur des cuisses)...
sinon pour l'interieur des cuisses tu peux aussi t'allonger sur le dos, genoux relevé et pied au sol... Tu coinces un ballon entre tes genoux et tu contractes par série de dix secondes...
Et les abdos (pfffeu, y 8 mille façon d'en faire...) moi je m'allonge au sol lève les jambes à 45° environ, je tiens 30 secondes repose et recommence..... Euh, je suis désolée c'est peut etre pas très facil à comprendre sans dessin....

Enfin bref, je ne suis pas une spécialiste, je deteste le sport, les salles n'en parlons pas.... mais j'ai perdu une vingtaine de kilo ces deux dernières années et j'ai bien du mis résoudre aussi pour des problème d'élasticité de la peau.... Je suis plus motivée à en faire chez moi genre en regardant le 20h et la, ça fait 3 semaines que je fais 20 minutes de ce types d'exercice par jour (pas toujours les même, une fois plutot les abdos, le lendemain plutot les fessiers.... ) et j'ai des résultats...

Et enfin n'oublies pas de t'hydrater la peau, mets de la crème et bois de l'eau moi mon truc en plus c'est que je prend des géllules de vitamine E...

Enfin bref, j'espere que cela t'aura aidé, bon courage

africanqueeen a écrit :Salut à tous. Je suis nouvelle sur le forum donc j'ai encore un peu de mal avec le fonctionnement.
Je vous explique mon petit probleme (je devrais dire gros probleme).
Je pesais 13Okl et à la suite d'un régime qui m'a reapris a manger, et de beacoup de marche, j'ai perdu 35kl en huit mois. Je pèse donc 95 kl mais je suis vachement mieux dans mes baskets. D'apres mon medecin, j'ai de toute facon une ossature lourde et forte, donc je ne pèserais jamais 70kl. En gros je prends mon temps pour atteindre les 75kl, 80kl.
Donc à ce niveau tout va bien, c'est seulement qu'une telle perte de poids entraine vous l'maginez bien, une très grosse perte d'elasticité de la peau. Et là commence le cauchemard.
J'ai essayé de voir pour une abdominiplastie, une liposucion des cuisses et une correction de ptose mamaire (seins qui tombent); j'étais à la fin de la procedure, c'est à dire que j'ai eu trois consultations avec mon chirurgien, tout allait très bien, si ce n'est que je pensais que lorsqu'on parlait de remboursemnet de la sécurité sociale, s'était plus conséquant. Et en fait la sécu m'a bien pris en charge, elle a trouvé les opérations tout à fait justifiées, c'est à dire que je ne dépendais pas de a chirurgie esthetique (je ne dis pas que ça n'est pas justifiée), mais de la correctrice. Le secu socialedevait me rembourser à hauteur de....de... 200 euros. j'ai alors tous annulé, en sachant que deux de ces trois operation me coutaient 4500euros. Je n'ai pas la chance d'avoir une mutuelle à 100%.
Donc voila super déçue.
Bon j'arrete de vous raconter ma vie et j'arrive au but.
Je ne cherche pas l'adresse d'un chirurgien mais j'ai decidé, de m'y mettre toute seule. Je sais pertinemment que jamais plus m'a peau ne redeviendra comme avant ma prise conséquente de poid, mais ça me déprime tellement de me dire que sans argent, je suis condamnée à avoir des relations avec celui qui pourtant est bientot mon futur mari, dans le noir, ou de ne pas pouvoir porter de lingerie fine parce que la peau de mon ventre dépasse du string alors que quand même 35kl, c'est pas rien. J'ai pas envie de me dire, "bon bah tout ça pour rien."
S'il vous plait donnz moi le plus de conseil possible sur des execices à faire toute seule pour: La peau des cuisses, face internes qui tombe, le ventre evidemment qui recouvre le pubis, pas des masse mais quand même, la peau des bras, quand je les lève, c'est à dire face interne, qui tombe... et puis les seins, bah tanpis, je sais que c'est "foutu".
Si je dois m'acheté des haltères je le ferais, yant que ça n'est pas le pris d'une opération chirurgicale....
Mon but serais de me sentir parfaitement bien dans ma peau de fille ronde... pour cet été.
voila voila. merci beaucoup d'avance et gros bisous à tous.

Bonsoir alor premiére chose ésayer de te batre pour fair l'opération que tu veux bat toi chercher des renseignement pour voir s'il y à pas une solution de ce coté si non je te conseille des séance de kiné lpg mais ces pas tout les kiné ki le font ces des séance de 30mn ces comme le palpé roulé tu peu faire aussi le palpé rouler ou acheté un apareille de palpé rouler tu trouve sur internet ou la redoute ou 3suisses mais des créme qui rafermi la peau tout les jour matin et soir.va à la picine au sauna ces bien aussi wii fit ces bien aussi ta plein d'exerci a faire à la maison.Voila bonne chance et courage n'abandonne surtout pas

africanqueeen a écrit :Salut à tous. Je suis nouvelle sur le forum donc j'ai encore un peu de mal avec le fonctionnement.
Je vous explique mon petit probleme (je devrais dire gros probleme).
Je pesais 13Okl et à la suite d'un régime qui m'a reapris a manger, et de beacoup de marche, j'ai perdu 35kl en huit mois. Je pèse donc 95 kl mais je suis vachement mieux dans mes baskets. D'apres mon medecin, j'ai de toute facon une ossature lourde et forte, donc je ne pèserais jamais 70kl. En gros je prends mon temps pour atteindre les 75kl, 80kl.
Donc à ce niveau tout va bien, c'est seulement qu'une telle perte de poids entraine vous l'maginez bien, une très grosse perte d'elasticité de la peau. Et là commence le cauchemard.
J'ai essayé de voir pour une abdominiplastie, une liposucion des cuisses et une correction de ptose mamaire (seins qui tombent); j'étais à la fin de la procedure, c'est à dire que j'ai eu trois consultations avec mon chirurgien, tout allait très bien, si ce n'est que je pensais que lorsqu'on parlait de remboursemnet de la sécurité sociale, s'était plus conséquant. Et en fait la sécu m'a bien pris en charge, elle a trouvé les opérations tout à fait justifiées, c'est à dire que je ne dépendais pas de a chirurgie esthetique (je ne dis pas que ça n'est pas justifiée), mais de la correctrice. Le secu socialedevait me rembourser à hauteur de....de... 200 euros. j'ai alors tous annulé, en sachant que deux de ces trois operation me coutaient 4500euros. Je n'ai pas la chance d'avoir une mutuelle à 100%.
Donc voila super déçue.
Bon j'arrete de vous raconter ma vie et j'arrive au but.
Je ne cherche pas l'adresse d'un chirurgien mais j'ai decidé, de m'y mettre toute seule. Je sais pertinemment que jamais plus m'a peau ne redeviendra comme avant ma prise conséquente de poid, mais ça me déprime tellement de me dire que sans argent, je suis condamnée à avoir des relations avec celui qui pourtant est bientot mon futur mari, dans le noir, ou de ne pas pouvoir porter de lingerie fine parce que la peau de mon ventre dépasse du string alors que quand même 35kl, c'est pas rien. J'ai pas envie de me dire, "bon bah tout ça pour rien."
S'il vous plait donnz moi le plus de conseil possible sur des execices à faire toute seule pour: La peau des cuisses, face internes qui tombe, le ventre evidemment qui recouvre le pubis, pas des masse mais quand même, la peau des bras, quand je les lève, c'est à dire face interne, qui tombe... et puis les seins, bah tanpis, je sais que c'est "foutu".
Si je dois m'acheté des haltères je le ferais, yant que ça n'est pas le pris d'une opération chirurgicale....
Mon but serais de me sentir parfaitement bien dans ma peau de fille ronde... pour cet été.
voila voila. merci beaucoup d'avance et gros bisous à tous.

Moi je me suis fais operé y a un an d un gastric by pass je pesais 120 kilos pour 1m75 jen pèse plus que 62 aujourd hui , j ai perdu exactement 58 kilos ! La seul chose que je peux te conseiller pour ta peau et c tout bete , ben c de la crème , c le conseil que mon chirurgien m'a donné ,, tu peux faire du sport sa c sur , mais si tu fais du sport fais le pour ta santé pourta peau le médecin m'a juste conseillé une bonne crème hydratante nivea par exemple et c bon. Bien sur il faut trouver la volonté de le faore tout les matins et tout les soirs mais si tu le fais déjà une fois par jours tu verra déja le résulat c sur ! En tout les cas chez moi sa marche. Mais tu ne dois pas le faire une fois de temps en temps ou le faire tout les jours et arreter dans 3 semaines hein ....

Aller courage et puis n oublie pas que ton corps a subi un choc et qu il lui faudra du temps pour ce remettre =)