Objectif -10kg

Quand j'étais allée dans cette clinique, je ne pouvais pas manger les deux le même jour....et j'ai perdu énormément de poids
Le problème est que,selon chaque diététiciens ou nutritionistes, il existe énormement de régimes différents alors le mieux à faire est de voir un spécialiste qui fasse un régime adapté à ta personne...

Sujet clos en ce qui me concerne bye à tous ;)

Dragibus> Le repas que tu me composes est trop consistant pour moi.
Pour Marion, voici le repas d'aujourd'hui.

Petit déj'
Deux tartines de pains grillés au beurre
Café
Jus de fruit

Déj'
Un oeuf
Deux barquettes individuelles d'épinards
Une pomme
Une tisane


Dîner

Pâtes carbonara
Fromage
Pain

Les pâtes, de plus à la carbonara (...) le soir, j'pense pas que ce soit vraiment nécessaire... Au pire le midi pourquoi pas, mais le soir, avant d'aller coucher, on a vraiment pas besoin de ça :?

ben75 a écrit:

Excuse moi mais...qu'est ce que t'en sais?? :roll: Tu sais l'histoire de manger comme un roi le matin,comme un prince le midi et comme un pauvre le soir ne tient pas la route ! Seul son corps sait ce qu'elle a besoin de manger ou pas et quelque soit l'heure . Ca peut être le truc bien gras comme une salade ! Et il faut savoir qu'on dépense énormément d'energie en dormant ;)

Tout à fait d'accord!
Aujourd'hui, j'ai bu un jus d'orange au ptit dej, mangé des haricots verts avec des champignons ce midi et ce soir je vais me faire une super poëlée dont j'ai le secret parce que j'ai faim (et aussi parce que je suis soulagée et que je le fête mais c'est accessoire :P )

Fraisie a écrit:

soit,mais je persiste et je pense que tu ne manges pas assez...

ben75 a écrit:
Je n'ai hélas pas le temps de manger des repas super enrichissant le midi, étant donné que je n'ai qu'une petite pause pendant mon travail. Je mange pas non plus une assiette énorme avec plein de sauce, d'ailleurs il n'y avait pas de sauce ce soir.
T'es limite entrain de me dire de ne plus manger, je vais quand même pas me laisser mourir de faim pour perdre 10 misérable kilos?

Vanee a écrit:

Le problème n'est pas là, tout est question d'habitude. J'ai perdu énormément de poids, et il m'arrive de ne pas manger dorénavant pendant 2/3 jours, de faire du sport tout de même, d'aller travailler, de sortir et je n'en meurs pas, loin de là. Alors quand je lis que ce n'est pas suffisant... Je me nourris en ce moment que d'un fromage blanc et d'un fruit par jour, avec du coca light et de temps en temps une soupe, et je m'en porte très bien. Pas besoin de calories pour vivre et tenir debout, loin de là.

Et bien excuse moi mais entre nous, tu manges plus mal que moi. :roll:

Je n'en doute pas, mais il faut savoir ce que l'on veut. Entre mon poids et les pizzas / frites / glaces / bonbons / gateaux / ..., je prefère le chiffre de la balance, tant que je tiens debout c'est que tout va bien ;)

Alors là je ne suis vraiment pas d'accord avec toi !! Tu te rends compte de ce que tu dis ?? Tu es en train de te sous-alimenter pour avoir une pseudo satisfaction sur la balance ??

Eh bien voui on a besoin de calories pour vivre et même env 2000 ! Tu es en train de te mettre en danger et en plus tu essayes d'influencer les autres.Tu dois être vachment carencé ,et comment tu vas faire pour ...survivre ??


Franchement parles en avec ton medecin parce que là ca ne va pas du tout :shock:

Et puis renseigne toi sur la polique du site concernant les régimes et les incitations aux comportements dangereux .
:evil:

Et puis sache qu'on peut manger ce que l'on veut ,moi je mange des frites ,des crepes,du chocolat et la balance me souris à moi aussi .

Tu veux une info top secrete?? Manger (selon sa faim) n'a jamais fait grossir ;)

Je te conseille d'aller faire un tour sur "rééducation alimentaire" et sur le site www.gros.org

J'incite personne à rien du tout !!! Chacun vois son alimentation comme il l'entend. Je pense que chacun à un rythme à adopter c'est tout

ben75 a écrit:

Et ça, ce n'est pas une tentative d'incitation peut-être??

tu te rends compte, au moins, que tu te bousilles la santé pour une machine!?

ben75 a écrit:
Tu as l'air d'ignorer les très gràves problèmes de santé que tu va avoir en t'alimentant comme çà.
Problèmes cardiaques, musculaires, digestifs, carences...