D'après moi ce que tu décris est un phénomène neurologique connu (et
normal) qui se produit au moment où l'on passe trop rapidement d'un stade de sommeil paradoxal à un autre stade moins profond sans passer par l'étape intermédiaire. Cela m'arrive de temps à autre, je trouve assez terrible moi aussi cette impression de tomber et au moment de m'écraser par terre... Crac, je me réveille en état de choc. :?
Le problème qui semble se poser pour toi est que cela se produit très souvent, trop souvent ! Si cela devient
gênant et
persistant, alors il s'agit d'un "trouble du sommeil" et, comme cela t'a été conseillé, il serait bon de consulter ton médecin.
Il existe des
centres du sommeil dans toutes les régions de France. Je ne sais pas si on peut prendre RDV seul ou s'il faut être adressé par son médecin.
Tiens-nous au courant, bon courage ! ;)