H
Moi je n'en prend qu'au pdj, et de l'aloé et basta et c'est très bien comme ça, avec un peu de fruits dedans un peu de céréales très peu sucrées. Les deux autres repas une assiette moitié légumes, un tiers protéines (œuf, poisson, viande) et l'autre tier féculents. Le soir jamais de féculents. Mais légumes et protéïnes. Il ne faut pas prendre H.Life aux trois repas on ne mincit pas plus vite ! Mais c'est comme tous les produits protéinés, il faut adapter son alimentation, et s'y tenir. Si vous arrêtez l'équilibre nutritionnel acquis, vous reprenez vos kg mais quelque soient les produits protéinés ! Donc si vous choisissez de commencer des produits protéinés, que vous perdez et qu'à un moment, fatalement on arrête, parce que ça coûte cher, il faut vraiment garder ses bonnes habitudes alimentaires.
santé des femmes
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