saralou a écrit:J'ai fait!
J'ai détesté.
Ce n'est pas un groupe d'acceptation de soi, c'est plus comme les alcooliques anonymes, ou on t'applaudit à chaque kilo perdu, et on te fait les gros yeux si t'as "craqué".
Oui voilà !! Même expérience. J'ai fait WW pendant des années, avec et sans réunions. Les réunions c'est cool quand tu perds du poids. Quand tu ne perds plus, tu sens un silence gêné... Les premières fois ça peut te rebooster, les fois suivantes tu te sens juste comme une bouse.
Si tu as besoin de réfléchir à tes émotions face à la nourriture, je te conseille vraiment la RA. WW s'en contrecarre du psychologique ; si tu ne vas pas bien, on te renvoie sur une fiche intitulée "Gérer vos émotions", qui ne te sert strictement à rien tellement c'est une juxtaposition de banalités...
De ce point de vue-là, le livre de Zermati a été la révélation que j'attendais depuis plusieurs années. Je commence enfin à comprendre ma façon de manger.
Et si tu as besoin de parler, de partager, y'a le forum ! On sera là pour te répondre ;)