Salut P'tite Louloute!
Zermati a parlé du fait que les régimes n'aident pas à connaître la sensation de
satiété qui est le bp number one. Il a dit combien les régimes étaient innefficaces :les régimes que les médecins donnent ne st pas durables ("valables" seuleument 2 ans maximum , mm ceux donnés ds les hôpitaux!!!)
Et dc du pb de la reprise de poids à la suite d'un régime....Pour lui , c'est normal que les gens soient paumés car on mélange faim , satiété , envie .
Et il a parlé du fait que la bouffe était une envie de manger chargée d'émotivité : je m'ennuie , je mange par ex.
Il a écrit un livre avec Apfeldorfer chez Odile Jacob aussi.
Voilà un peu en vrac.
En passant , j'espère que tu vas mieux ce matin ma belle ;)