43 ans
somewhere over the rainbow
1376
bon, on se pose et on respire ....
Pour trouver des solutions, faut d'abord identifier les problèmes.
Primo, arrête de te dénigrer. Tu déprimes ? Tu râles ? Ca emm**** les autres ? Et alors ? Si tu as des raisons de te sentir mal, tu as le droit de l'exprimer. Le garder pour soi, c'est le meilleur moyen pour aller encore plus mal.
Tout le monde passe par des phases de déprime. C'est passager ou c'est installé ? Parce que dans ce cas, faut peut-être s'adresser à un professionnel de la santé.
Je suis pas très douée pour remonter le moral aux autres, surtout queje me reconnais dans ton post, en gros je te dis ce que je sais être la solution, mais le plus difficile, c'est de mettre en application...
Pour trouver des solutions, faut d'abord identifier les problèmes.
Primo, arrête de te dénigrer. Tu déprimes ? Tu râles ? Ca emm**** les autres ? Et alors ? Si tu as des raisons de te sentir mal, tu as le droit de l'exprimer. Le garder pour soi, c'est le meilleur moyen pour aller encore plus mal.
Tout le monde passe par des phases de déprime. C'est passager ou c'est installé ? Parce que dans ce cas, faut peut-être s'adresser à un professionnel de la santé.
Je suis pas très douée pour remonter le moral aux autres, surtout queje me reconnais dans ton post, en gros je te dis ce que je sais être la solution, mais le plus difficile, c'est de mettre en application...