C'est un long chemin.
Vas voir tes angoisses, tes peurs plutôt que de les combattre (ce qui demande énormément d'énergie donc cause bcp de fatigue)ça ne te tueras pas.
Il peut y avoir en chacun de nous de la tristesse et de la joie en même temps.
L'envie de vivre et de mourir.
L'important est d'aller voir.
Si ta thérapeute n'est pas à la hauteur, changes en.
Pour moi - et ça n'engage que moi - la dépression n'est pas une maladie mais un état, comme un immense signal d'alarme. Tes angoisses ne sont pas là par hasard, pas plus que ta peur de mourir, elles ont une origine, une source et si tu sais les écouter, alors tu pourras commencer à aller mieux
Un lien qui peut t'aider :
http://www.alice-mille...s_fr.php?lang=fr&nid=12&grp=11
Courage