TCA :la phagophobie:peur d'avaler-peur d'étouffer

Bonsoir j'ai aussi ces soucis
a priori peu d'hommes vivent ces soucis la
des stress au quotidien
pourtant pour ma part j'aime manger mais lentement avec ces gênes et peur d’étouffer
Aller au restaurent ou bien manger en communauté est un blocage pour moi surtout avec les amis...
L'impression de ne pas pouvoir vivre sa vie pleinement et d'être bloqué et que personne ne puisse me comprendre... surtout mes anciennes chérie
De cette maladie qui me bloque d'envisager la moindre relation amoureuse à ce jour de peur de faire souffrir sa moité
ce problème je l'ai depuis mes 18 ans et je trouve qu'il évolue malheureusement

Si vous voulez discuter et échanger avec moi ou me donner des trucs ou astuces contactez moi merci

Bonjour ce post date un peu comme on dit... mais j'aurai aimé connaître si l'un d'entre vous c'est sortie de cette phobie. ...
Pour mà part elle est apparue du jour au lendemain. ..
Je me suis ettouffer un soir en mangeant une crevette. J ai eu peur mais sans plus, du moins ce est ce que je croyais... depuis je n'arrive plus à déglutir correctement. .. la nourriture une fois dans ma bouche peine à être avalés. .. j'avais réussi à réintroduire avec beaucoup de mal et énormément de mastication certains aliments mais malheureusement lasser de cette situation, je pense je replonge de plus belle et rien ne passe ... j'avais perdu 15 kg. ..au quels cette semaine viennent s en rajouter 4... Je pèse 56kg.

Et je ai vraiment peur de ne jamais m'en sortir... et de mourir. ..ma pire angoisse de ailleurs étant la mort...

Bonjour à toutes,

Je vis avec cette phobie depuis 2 mois,j'ai perdu 7 kilos et ça devient invivable surtout pour moi qui adore manger.

Le post est vieux mais je tente de le relancer un peu (visiblement je ne suis pas la seule )car ça m'a fait du bien de lire vos commentaires et de voir que j'étais très loin d'être la seule dans cette situation.

J'espère que quelqu'un sera encore dans les parâges pour en discuter un peu.

Pour ma part, je me tourne vers la sophrologie en espérant que cela portera ses fruits. Quelqu'un aurait il déjà tenté cette voie?

Merci, bonne journée !

Bonsoir, j'ai 21 ans et après avoir lu vos post je peux vous dire que j'ai exactement le même problème que vous... ca ma pourri ma vie...
J'aurai aimé savoir si depuis vous avez eu des améliorations ?!

Jonathan24 j’ai le même problème je cherche quelqu’un à qui en parler...
Si tu veux parler n’hésite pas

Bonjour à tous,

Tout d'abord ça fait plaisir de voir que je ne suis pas le seul, ouf !
Pour ma part j'ai réussi à remonter la pente seul et en parlant à personne, mais se n'est plus comme avant.

je vais explique vaguement comme ça m'est arrivé :
Tout d'abord ça a commencé lorsque je buvais de l'oasis et on m'a fait rire, j'ai bien cru mourir ...
Après ça et pendant des mois j'avais peur quand les autres rigolé avec de la nourriture ou liquide en bouche.
Limite j'étais chiant :D
Puis avec les mois et les années se sont ajoutés : les stress divers, la fatigue, ça c'est accentué au point d'avoir peur de l'eau que je buvais.

Je gardais ça pour moi et ma vie était clairement un enfer.
bref, je vous l'a fait courte, j'ai trouvé une solution il y a une petite année.

Je mange des solides, je met des petites quantités dans ma bouche et je mâche beaucoup, pour que ça soit vraiment liquide.
Maintenant au lieu d'être le mec difficile avec la nourriture, je suis le mec long à manger ...

Quand je suis fatigué, je peux mettre 1h30 à manger mon plat "chaud", mais le matin je mange tranquillement, presque en oubliant, comme avant quand c'était automatique.
C'est peut être rien pour vous, mais c'est une énorme avancé pour moi :D

Donc le conseil que je peux vous donner :

• Reprenez une alimentation normal.
• Mettez de toute petite portion dans votre bouche, puis avec le temps de vous même vous augmenterez les portions
• Marchez longuement, même si la salive peut faire peur, je me dis que ça lubrifie mes aliments
• Rassurez vous et concentrez vous pour avaler, vos amis vous trouverons peut être bizarre mais honnêtement on est tous un peu bizarre alors ça va aller :)

Il faut se forcer !

En parallèle :
• Diminuez la mauvaise bouffe (les sucres raffinés, le gras saturé)
• Augmenter la bonne bouffe
Un jour vous mangerez que des bonne choses et vous vous sentirez mieux ;)
• être moins fatigué
• être moins stressé
Facile à dire, mais la encore il faut se forcer, je peux rentrer dans les détails si vous le souhaitez.

Pour finir :
Je recherche des gens comme moi, avec qui on peux discuter et faire une activité cool.
On se sent mieux quand ceux à coté de nous, nous comprenne.
Si il y a des gens prés de Lille qui sont ok ?

Belle soirée à vous

C’est incroyable je pense que jamais tu ne reviendra sur ce post mais sache que j’ai les 2 même problèmes que toi trichotillomanie et la phobie d’avaler, j’airmerai savoir comment tu fais tout les jours car j’ai aussi peur de m’ettouffer avec ma salive je dois passer un irm et si je n’ai pas d’eau à côté de moi et la liberté de bouger j’ai peur de mourir
En tout cas ça fait du bien de pas se savoir seule dans ce cas

Salut ,
Je vis la même chose que toi ça part ça revient et ça me gâche la vie ... je me demande comment je faisais avant ça la chance de pouvoir manger ce que je volais ou je voulais moi ça m’est arrivé un soir après une déception je venais de manger tout aller bien et j’ai voulu boire du coca et là blocage et le lendemain mon cerveau n’a pas pu oublier et incident et depuis à chaque fois je pense à avaler mais surtout quand je suis seule en groupe j’arrive à plus manger du coup depuis 2 semaines c’est la merde je met 3 h à manger un gâteau et boire de la soupe, même ma salive quand mon cerveau y pense trop , et ce problème dure depuis plus d’un an et demi

Salut,
Pour te rassurer dans mon cas ça fait depuis mes 8 ans que je suis atteinte de ça mais ça c’est un peu atténué, maintenant je peux manger presque tout si j’ai de l’eau à côté sauf la viande mais c’est par passe je me souviens qu’à un moment tout était parti pendant quelques mois donc je te souhaite du courage mais sache que ça ira mieux et un psy pourrait t’aider ou l’hypnose sinon

Bonjour je viens de lire votre message ... 9 ans après comment avez-vous fait fasse a ce problème terrible ?
J’en souffre depuis 2 mois et je ne comprends pas comment cela est arrivé. Je suis de nature très anxieuse sujette aux crises d’angoisse et de panique que j’ai fais a répétition l’été dernier ... cela est dû à une anxiété sévère je pense. Je me suis renseignée sur la dysphagie. Je ne sais pas comment faire, j’appréhende les repas et même hors les repas j’ai l’impression que plus rien ne passe ni même ma salive. Heureusement je n’ai pas ça tout le temps mais quand ça arrive cela est très pénible et me provoque de la panique. A cause de cela, je me prive parfois d’aliments que j’aime ou je mastique jusqu’à l’obtention d’une bouillie... ce n’est pas vivable.
Il y a t il des spécialistes pour ce genre de phobie ?

Vous étiez le jour de votre message dans l’état où j’étais au tout début du déclenchement de cette phobie, j’espère que depuis ça s’est atténué. C’est évidement lié à l’anxiété. Pour ma part c’est de savoir que quelqu’un était décédé par étouffement dans le restaurant d’amis qui m’a crée cette phobie. Je n’en suis toujours pas sortie, on vit avec c’est très compliqué et personne vous comprend. La seul aide qui m’a fait aller mieux et dépasser un peu cette peur c’est une thérapeute. J’ai récemment passer un irm et être attaché allongé sans bouger pendant plusieurs minutes à été la plus dure épreuve avec ne pas réussir à avaler sa salive et s’étouffer. Je vous souhaite beaucoup de courage en espérant que vous allez mieux.