52 ans
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Par rapport à tes pulsions alimentaires je vois que personne ne t'a encore proposé la RA! ;)
C'est une méthode pour retrouver une relation normale avec la nourriture, pour manger en
C'est une méthode pour retrouver une relation normale avec la nourriture, pour manger en
écoutant tes sensations alimentaires (la faim, la satiété) et pour ne plus se nourrir en fonction de ses émotions.
Tu peux aller voir la rubrique "rééducation alimentaire" du forum, ainsi que le site http://www.gros.org , il y a plein de lecture intéressante.
Tu peux aller voir la rubrique "rééducation alimentaire" du forum, ainsi que le site http://www.gros.org , il y a plein de lecture intéressante.