Merci Bourriquet de m'avoir éclairée sur les termes utilisés.
Je suis contente car mes douleurs d'estomac se sont calmées depuis 2 jours. C'est horrible comme j'ai pu avoir mal pendant une semaine alors que je n'avais jamais eu ce genre de problème. J'ai suivi les conseils trouvés sur internet: ne pas rester trop souvent en position allongé, essayer meme de dormir surélevée (pas évident), ne plus rien manger d'acide, de gras, d'épicé, et d'aliment qui fermentent. Evitez plats en sauce, fromage fondu, farineux, chocolat, vinaigre, cornichons, tomate, chou, brocolis, ainsi que le thé, le café et les boissons gazeuses. Préférez les aliments épais comme la banane, le riz complet et le jaune d'oeuf et limitez les liquides. Attention aux faux amis comme le yaourt et le sucre blanc. Ils soulagent sur le coup, mais ne sont pas particulièrement digestes et acidifient le corps à long terme. Du coup, j'ai mangé une bonne paella, bu que de l'eau et la douleur s'est évaporée.
Adieu coca, sucre, café, orange et autre graisse.