Perdre du poids sur le long-terme est presque impossible

Pardon pour le côté "j'me la pète" c était plus inconscient qu'intentionnel ....
Surtout qu'il y a pas de quoi pour moi cette histoire c n'est un peu comme gagner au loto t as joué t as gagné... c'était facile après mon déménagement mon généraliste à passé quelques séances avec moi ==> il ma dit de noter tout ce que je mangeais ...de sucer le saucisson sec d'acheter des trucs de qualité qui font mal au porte monaie ....comme sallyyy j'étais hyperphage je claquais des sommes monstres dans la bouffe et des que je je faisait rien ...je mangeais. Rien de révolutionnaire quoi !
Mais surtout ce qu'il a fait c est juste me révéler des évidences ...ce que les autres me renvoient sur mon image c est des conneries.... La non plus rien de révolutionnaire... Mais on a pas besoin de grand chose des fois juste un peu de confiance en soi....le problème avec la RA c'est de ne pas vouloir en faire trop et trop vite et de basculer petit à petit dans un régime ou de finir avec un des menus type diététicienne anorexique....ne pas se donner d'objectif de poids s'accepter malgré ses kilos restants...
Je pense qu'une RA managé par une oreille attentive peut être d'une efficacité redoutable
Bien que ds mon cas il y a d'autres facteurs: rupture avec un environnement familial pas vraiment cool-Raoul ....

Ma cousine à pas mal perdu aussi Grace a l'hypnose spectaculaire ! ça fait marabout ...mais demandez à ceux qui se sont fait opéré sans anesthésie de cette façon ....par contre sur le long terme ???

Par contre pour les régimes tu reprends peut être pas plus de poids que tu en as perdu (chanceuse :-p) mais ce que tu as repris c'est du bon gras mais ce que tu as perdu c'est de la graisse certes mais aussi pas mal de muscle....
Sallyyy n a pas arété sa RA c'est juste qu'à un moment bah ça ne donne plus rien on se stabilise à un poids que l'on doit accepter ...plus on a fait de régimes moins la RA fait perdre du poids ...bien sur chacun est différent ....

je n avais pas tout vu ...oui c est vrai sallyyy une RA ça ne stoppe pas sinon ce n est pas une RA c'est un régime ...pardon ladybugette

en fait j'avais 1 an de break à l'étranger sans stress ni soucis donc facile de prendre le temps de s'écouter maintenant que je suis rentrée je suis dans le boulot-metro-dodo avec le sress revenu je mange souvent sur le pouce par manque de temps et pas forcement quand j'ai faim, voilà ce que j'appelle stopper la ra :(

poupoule a écrit:

Pardon pour le manque de précision.
Je faisais référence au fait que j'avais été modérée par les ****.

lucky_mike a écrit:
salut
si vous faisez le bon choix, la méthode idéale et qui vous convient, vous avez la possibilité à maigrir durablement.
voilà, j'ai choisi à prendre le coup-faim REDUCTIL, la pilule qui m'a donné cette chance.
j'ai perdu **** kilos pendant 3 mois, le résultat que j'ai pu atteindre seulement avec cette méthode minceure.
Voilà, 2 ans depuis quand j'ai arreté à prendre ces pilules, je n'ai repris acun kilos, tout est bien, je me maintiens dans une bonne forme.
Pour moi, ces sont les pilules qui m'ont aidé beaucoup, je vous recommande ce régime,
le petit secret, pour fonctionner le mieux, ce régime, il faut tenir un régime hypocalorique et faire des activités physiques, les résultats sont plus bons.
voilà mon expérience, je vous souhaite penser et faire les conclusions.
Meilleures salutations