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Dépressive depuis peu

57 ans Out of Africa... 4355
Miss-J-L a écrit:
J'aimerais tellement aller voir un spécialiste pour pouvoir en sortir mais je n'habite dans une grand ville, j'ai rarement le temps, donc je ne peux  
pas, mais je connais quelqu'un qui était dans le même cas que moi avant et il a réussi a s'en sortir donc je pourrais déjà lui demandé de m'aider mais je pense qu'il faut que j'aille quand même voir quelqu'un "spécialiste" dans "la matière" !!!


Merci de vos conseils mais je pense qu'il m'en faudra encore parce que pour l'instant je pense que je n'en ai pas vraiment fini avec ça !!!


Tsss tssss qu'est-ce qui se cache réellement derrière le "je n'ai pas le temps" ? De quoi as tu peur ???

Je suis aussi allée faire une thérapie la peur au ventre. Ce n'était pas facile, j'allais vers l'inconnu complet ! Mais bon, j'en avais marre de souffrir alors j'ai fait le saut !

Et aujourd'hui, je peux te le confirmer : ça en vaut la peine ! C'est comme un rideau qui se lève, comme si tu découvrais la caserne d'Ali Baba, tous ces trésors enfouis au fond de toi... tu vas découvrir ta véritable personnalité, savoir qui tu es, ce que tu veux. C'est magique :D
Bon courage
39 ans Chez mwa! 87
C'est sur faut pas se cacher derriere des excuses du genre : j'ai pas le temps. Tu peux pretexter un truc a tes parents ! Genre ah j'dois aller travailler avec une amie dans une ville proche et zioup tu as une journée tranquille pour toi...

Faut pas attendre... et si on s'en sort seul, c'est pas de la depression dont on est soigné, juste de la scarif... et ca... ca ressurgit toujours un jour !

Pour ce qui est de detourner de l'attention de la souffrance jaurais pas dit ca... tout simplement le besoin de se sentir vivant... tellement la souffrance est la, tellement on s'y habitue on se demande si on est encore en vie, souffrir autrement que moralement nous montre simplement la vérité : on vit...
et sa soulage de se defouler sur quelque chose.

Ma technique pour me defouler maintenant? J'met une photo de la personne qui m'embete sur l'oreiller et j'tape dessus xD ca defoule sacrement ! et pi tu lui hurles tout ce que tu veux lui hurler en vrai !!! *Meme si t'ose pas reelement au moins tu lui as dit XD*


*désolée pour les fautes j'suis une vrai quiche ^^ *

Bisous bisous et pense a nous donner des nouvelles :p
B I U