mamykro a écrit:C'est clair qu'une dépression peut amener à manger excessivement, pour se consoler, se rassurer ou tout simplement se sentir vivant... Mais après la dépression, pourquoi as-tu continué à manger avec excès? Ou alors, tu t'es arrété, mais dans ce cas, qu'est-ce qui a pu faire que tu n'as pas perdu du poids? (c'est peut-être parce que tu es tombée enceinte, remarque, à moins que ce soit après...)
J'ai arrêté. Donc le poids pris était bien là. Mais je n'ai plus fait spécialement "attention" car avant de penser à "changer", je devais réapprendre d'abord à m'aimer.
Donc disons que le travail de ce côté là est passé en second plan.
J'ai continué à manger normalement mais sans faire trop attention et avec l'éducation ardennaise qu'on a eu de nos grands parents. Je faisais donc à manger comme avant, comme ma maman me l'avait appris, comme ma grand-mère et mon arrière grand-mère faisaient. C'est à dire, la demi plaquette de beurre pour cuire un roti. Le dessert après chaque repas. Les tartes maison.
Je n'ai pas repris de poids malgré que je mangeais bien mais je n'en ai pas perdu non plus.
Ces dernières années ont été ponctuées par une séries d'étapes qui se sont faites d'elles-même.
L'apprentissage fut dur mais je pense que je ne m'en sors pas trop mal.
Dans un premier temps, il fallait que j'arrive à évacuer toutes les mauvaises idées de ma tête.
Me dire "non je ne suis pas comme ça, oui je vaux mieux que ça, oui je suis capable de me relever et d'avancer"
Quand ce fut fait, il a fallu que j'arrive à me regarder dans le miroir et me dire que finalement je ne suis pas moche et que je peux vraiment plaire.
C'est ce que j'ai fait aussi. J'ai acheté de nouveaux vêtements, je me suis maquillée, je me suis fait couper les cheveux chez une visagiste...
Ca a duré très longtemps ce processus mais ça a été très bénéfique. Je me suis fait un "belle toute nue" à moi seule en quelque sorte :lol:
Quand je me suis sentie plus épanouie, plus forte, j'ai rencontré celui qui allait devenir mon mari!
Je suis fière quand ses yeux se posent sur moi avec son petit sourire et qu'il me dit que je suis si belle!
Et j'avoue que maintenant, j'ai envie de plus que ça.
J'ai envie de retrouver la ligne que j'avais il y a quelques années, me regarder dans le miroir et me dire "ma poule tu déchires!" Parce que le problème c'est que, même si je me sens vraiment mieux dans ma peau, mes défauts physiques sont toujours là et je ne peux les cacher devant mon miroir.
C'est donc une histoire entre moi et moi que je veux absolument règler!
49 ans
région parisienne
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