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J'ai personnellement remarqué que mon panier était moins cher ôté de tous les aliments transformés (biscuits, plats cuisinés, etc.). Donc non, viandes, poissons et légumes ne sont pas si chers dans l'absolu (après, tout dépend de ton budget, évidemment) : les cuisiner soi-même permet de faire des économies substantielles.
En admettant qu'un régime conseille des aliments simples et non transformés, ce régime est moins cher.
En admettant qu'un régime conseille des aliments simples et non transformés, ce régime est moins cher.