Obèse - Perte de poids avec un RA et une pratique de sport

dec 2014

52 ans Lorraine 4326

reinette81 a écrit:

Pour la prise de la tension, est ce qu'au moins ton toubib t'a fait faire le test de la prendre dans un premier temps puis de

faire 10 flexions et de la prendre ensuite?

je ne vois pas à quoi ca sert Reinette vu que la tension se mesure toujours au repos . Le toubib est plutot censé te laisser allongée quelques minutes avant la prise de tension.
quand on s'automesure à la maison c'est avant de se lever le matin ou apres au moins dix minutes de "non effort" .

les flexions c'est plus pour voir comment le coeur bat apres un effort , c'est le test fait quand on veut un certificat pour pratiquer un sport (aie tes flexions me font penser à mon cours de "fessiers" de cet aprem ' ;-))) )

dec 2014

a-nonyme

94 ans 9582

D'acc avec Lady B
le test de Ruffier ou Ruffier-Dickson (ça y ressemble) c'est 30 flexions en 45 secondes avec prise de FC avant, après, et après une minute de récup'. On mesure ainsi l'adaptation à l'effort (ou pas). Mais ça n'a rien à voir avec la tension, qui se prend toujours au repos.