Hello liz voici un copier-coller de la charte anti-régime en vigueur sur ce forum un peu différent des autres.
Charte du forum ANTI-Régime ! Répondre en citant ce message Alerter les l'équipe d'animation.
Ce forum anti régime est très spécial et a des règles bien particulières.
Contrairement aux 105 millions d'autres sites web, 2528 émissions télé, 38982 émissions de radios, 27888 magazines et 299999 livres qui parlent de régime, notez bien qu'ici il y a le préfixe "anti" devant.
Le préfixe " anti- " est rattaché à des racines pour donner le sens de " contre ". Exemple : antisepsie (contre ou qui combat l'infection).
Le projet de ce forum est donc de combattre les régimes.
Aussi bizarre que cela puisse paraître, combattre une idée si admise et répandue à notre époque, nous savons que çà a une grande utilité.
Nous partons expériences et preuves à l'appui, du principe que les régimes sont dangereux, destructeurs et ne fonctionnent pas. Aucun.
Jamais. Jamais pendant plus de 5 ans. La chance de réussite est tellement infime qu'on la considère comme nulle. Le rapport réussite/risques est extrêmement insatisfaisant.
Restriction et culpabilisation, engendrent à terme reprise de poids supérieure, carences, mauvaise estime de soi même, TCA, problèmes de santé, déprime, obsession, obésité.
Nous appelons régime tout ce qui va vous demander de peser vos aliments, de vous restreindre, interdire ou éviter un ou plusieurs aliments, ne manger que des aliments "sains", de s'arrêter de manger avant que vous soyez à satiété, faire des menus type, avaler de substituts de repas ou des médicaments amaigrissant, ce qui inclue une phase de stabilisation, ce qui vous demande de compter les calories.
Est ce pour autant qu'on a tous envie ici de rester gros ? NON. Mais nous utilisons et recommandons une méthode beaucoup plus efficace et respectueuse : la RA (méthode gros.org).
Pour faire simple ici nous nous intéressons beaucoup à tout ce à quoi les régimes ne s'intéressent pas, et à l'inverse, tout ce à quoi les régimes s'intéressent ne nous intéresse pas du tout.
Par exemple, les régimes s'intéressent à :
- chiffres de perte de poids
- perte de poids avec un recul inférieur à 5 ans
- la volonté qu'il faut avoir.
- le soutien régime
- les conseils régime
- comment ne pas craquer
- est ce que tel ou tel régime fonctionne
- le régime que vous êtes en train de faire
- est ce que tel aliment est "sain", ou fait grossir...
Si vous venez nous parler d'un ou de plusieurs de ces points (liste non exhaustive), vous êtes totalement hors sujet.
Et si vous êtes hors sujet, votre post est fortement susceptible d'être scindé puis vérrouillé de façon totalement arbitraire et sans explications.
Vous êtes également hors sujet si vous venez nous parler :
- du fait que ce forum anti régime ne vous plaise pas
- de notre méchanceté/manque de volonté/intolérance/aigreur/jalousie/mauvaise fois...et autre procès d'intention
En revanche, vous êtes au coeur du sujet si vous venez nous parler de :
- les circonstances dans lesquelles vous avez commencé les régimes.
- ce qui vous a poussé à faire votre premier régime.
- la pression de votre entourage/famille/collègues pour vous pousser au régime.
- la manière dont sont traités les sujets régimes dans les médias.
- les faux espoirs des régimes.
- les dangers des régimes
- la duplicité des régimes
- raconter en détail vos échecs de régime
- un témoignage sur les dangers du régime
- des médecins qui vous ont prescrit des choses pour maigrir à côté de la plaque
- un avis sur un nouveau produit ou un nouveau régime, en sachant qu'il va être négatif, à 99%
- l'industrie régime, ses profits, ses méthodes de marketing et de vente, ses complicités, ses arnaques
- une information à propos d'un produit/ d'un concept/
- des études sur les régimes, indépendantes ou pas
- des infos et des témoignages sur l'impact de l'effet yoyo, de la restriction, le mécanisme de l'image de soi qui mène à se voir gros et à faire des régimes, qu'on en ait besoin ou pas.
- créer une liste regroupant toutes les méthodes de calcul de poids idéal durant ces 50 dernières années.
- pourquoi les régimes ne marchent pas, font grossir...
- Pourquoi la restriction mène aux TCA...
-Etc
Nous le savons depuis 4 ans, en général ce forum énerve beaucoup les personnes en train de faire un régime. Sous le coup, elles perdent souvent tout sang froid et parfois même toute logique, toute cohérence et font des message hors sujet.
Si vous sentez que vous allez craquer et poster un message hors sujet dans notre forum ANTI régime, prenez une grande respiration, et faites méthodiquement ce qui suit :
1 - mangez une carotte, une feuille de salade ou un autre aliment qui va vous calmer sans vous faire culpabiliser.
2 - buvez un verre d'eau, zéro calorie !!!
3 - ouvrez votre navigateur
4 - tapez y l'adresse
www.google.fr
5 - dans la case de recherche, entrez le mot "forum régime"
6 - trouvez votre bonheur ailleurs, en nous évitant soigneusement !!! Au passage, nous vous conseillons aussi de vraiment éviter le site gros.org
Si malgré tout vous ne trouvez pas votre bonheur sur les 105 millions d'autres sites web qui parlent de régime, il vous reste encore 2528 émissions télé, 38982 émissions de radios, 27888 magazines et 299999 livres...et même peut être votre famille, vos amis, collègues pour vous motiver et vous conforter dans vos régimes.
Et si avec tout çà vous n'êtes toujours pas satisfait(e), vous pouvez toujours ouvrir votre site, votre radio et écrire votre propre livre !
La liberté il faut en profiter !
Il arrive que certains messages pro-régimes passent "entre les gouttes".
Je te souhaite une bonne soirée
104 ans
Sur une comète
1981