vamijames a écrit:Cela s'appelle Weight Watchers, le réductil et ça cumulé s'est le pied
Je refuse l'idée de faire régime
Et j'ai perdu 3k400gr, en 6 jours sans le moindre efforts.!!
WW, c'est un régime (hypocalorique et hyperprotéïné). Ma première semaine, j'ai perdu 3kg, sans médicament, comme la plus part des personnes qui commencent un tel régime.
Au fait, pourrais-tu demander à ta prochaine réunion WW pourquoi un minucule carré de chocolat (20 calories, mais sucrre et matières grasses) est compter un point ? Si on te répond, c'est parce qu'il fait reprendre du poids (plus des 3g réglementaires pour 20 calories en trop dans la journée), tu comprendras que c'est à cause de l'eau que tu vas restocker, car toute diète hyperprotéïnée fait perdre de l'eau.
Avec la Rééducation alimentaire, je me permets crèpe patisserie ou chocolat quand j'en ai envie (y cmpris tous les jours), dans les limites de ma satiété modérée, et sans effet yoyo du au restockage de l'eau, puisque je suis toujours à un niveau normal d'hydratation de mon corps.