Le jeûne ? Et le végétarisme ?

En tout cas,étant cardiaque,jeuner m'est interdit,c'est bien la preuve que c'est pas si cool ... :roll:

lulu1966 a écrit:

Je ne cherche pas à te convaincre mais tes propos n'ébranlent pas mes convictions ;) .

Les petits-enfants des centenaires d'okinawa qui émigrent, ils ont peut être commencé à grossir (et encore je ne sais pas si on les suit tous de manière scientifique?), mais on ne sait pas s'ils sont tous morts et à quel âge ? peut être vont ils vivre très vieux également ?

Mais bon. Chacun choisit de croire à ce qu'il a envie de croire. Pendant un temps on m'avait convaincu que j'allais mourir jeune à cause de mon obésité.

Ensuite ma doctoresse m'a expliqué qu'on pouvait très bien vivre vieux et obèse si on faisait de l'exercice physique et n'ayant pas de co-morbidités associées.

J'ai donc relativisé mon risque de mort. Autour de moi j'ai vu des gens jeunes ou relativement jeunes mourir alors qu'ils n'étaient pas gros, certains avaient même une très bonne hygiène de vie.

Quand je regarde les annonces mortuaires de la région, je vois plus de gens âgés entre 60 et 80 qu'entre 90 et 100, c'est à dire que pour le moment vivre centenaire n'est pas encore une réalité pour tout le monde gros ou pas.

Je crois que l'on ne peut pas connaitre l'heure de notre mort et pour moi jeuner dans l'espoir de vivre plus longtemps est associé à une forme de contrôle mental pour diminuer son angoisse de mort en pensant qu'on va rallonger hypothétiquement sa vie, alors qu'on peut mourir ce soir d'un banal accident de la route.

Je suis angoissée par ma mort, j'y pense souvent, trop certainement, mais cela a le mérite de me faire profiter de chaque jour des bonnes choses que la vie offre et la nourriture pour moi en fait partie.

Maintenant comme je te l'ai dit, j'ai pas de souci avec les gens qui pensent comme toi, chacun sa route comme on dit, simplement que je ne suis pas sûre que tu trouveras un grand écho par ici :D .

Parler du jeûne et de ses vertus c'est sacrifier au fait qu'on devrait revenir à de vraies valeurs et que forcément ces valeurs seraient meilleures et différentes de celles de la société dans laquelle nous vivons. L'herbe est toujours plus verte ailleurs et en plus elle ne fait pas grossir. Tout cela teinté de prétendues vertus spirituelles.

Le jeûne a les vertus qu'on veut bien lui prêter. Pas besoin de s'affamer pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit. Faire le point sur son existence et franchir des étapes existentielles ne nécessite nullement de s'imposer de telles choses. Parole d'hédoniste. La réalisation de soi réside davantage dans sa propre capacité à apprendre à vivre en bon terme avec soi et avec les autres. Et dans une relation de plaisir !

Et puis cette idée selon laquelle il n'existe pas d'obèses centenaires est une ineptie très largement répandue. Pour des raisons idéologiques on préfère non seulement ne pas regarder ceux qui ne devraient pas exister mais on affirme qu'ils n'existent pas. Ils sont enterrés avant terme car ils devraient déjà être morts. Ce n'est pas qu'une erreur, c'est un choix de voir les choses ainsi. Sur ce sujet il est possible d'aller lire l'article suivant par exemple :

http://www.psychomedia...genes-plutot-qu-au-mode-de-vie

De plus, il est vrai qu'inciter à jeûner est dangereux. Surtout que les "spécialistes" eux-mêmes invitent à la prudence et à l'accompagnement. Quel effet cela aura-t-il sur quelqu'un qui se débat avec des TCA ? Sans doute pas génial !

Alors jeûne, régime d'Okinawa, régime crétois ou végétarisme, chacun voit midi à sa porte. Mais de là à faire du prosélytisme pour quelque chose qui est un choix spirituel, voire religeux...

Merci pour le lien! Je retiens qu'il y a 9.6% de femmes obèses et centenaires, donc c'est possible que j'y arrive alors ;)

saralou a écrit:
Je suis d'accord (ça change, hein! ;) ) avec tout ce que tu as dit dans cette discussion, et ça en particulier (à part que personnellement je n'ai pas particulièrement d'angoisses de mort).
J'ai une amie qui a fait un AVC à 35 ans, une fille en pleine santé, qui faisait du sport, ne buvait pas, ne fumait pas... Ma mère, qui n'est pas grosse et était également en pleine santé, a déclaré une leucémie à 50 ans qui a failli être fatale. Tout cela m'a fait réaliser que certes c'est important de se préparer comme on peut à un bon avenir, mais c'est aussi vraiment important de profiter de ce qu'on vit en ce moment et des plaisirs que la vie nous offre au quotidien.

Si on veut être un centenaire d'Okinawa, il aurait fallu naître il y a 100 ans à Okinawa! :) Comme ça n'est pas notre cas, on fait au mieux avec nos circonstances. Si on considère que le jeune ou le bio ou le végétarisme (ou les trois ensemble ou en alternance) c'est ce qui est le mieux pour nous, je n'y vois aucun problème, mais encore une fois je ne pense pas que ce forum est le bon endroit pour promouvoir ce genre de démarche.

Plus que 56 ans, Saralou ! Tu vas pouvoir en faire des choses dis donc ! Chouette ! :)

AndreMolia a écrit:

Je corrige en me relisant : Plus que 56 ans pour y parvenir...

AndreMolia a écrit:

:D
J'apprécie la différence!! ;)

Angia, pour changer .... un petit :kiss: :D :D

AndreMolia a écrit:
Merci pour ce super lien, André! C'est le type d'article qui me met de bon humeur, ça, typiquement :)

Mais es-tu sûre d'être intoxiquée ? Les termes de "détoxination, désintoxication du corps" sont utilisés partout mais ils n'ont pas de fondement scientifique.
Les organes de notre corps s'autonettoient tout seuls, heureusement !
Certes on peut avoir les intestins encombrés si on mange n'importe quoi n'importe comment mais il suffit de manger plus de légumes et tout va bien.

Je crois qu'on intoxique beaucoup les esprit pour vendre n'importe quel poudre de perlimpimpim. On arrive même à faire payer des séjours pour ne rien manger !

Les gens qui éprouvent un bien être à jeûner, c'est parce qu'ils consomment leur propre gras et leurs propres protéines. Ca coupe l'appétit et provoque une certaine euphorie. C'est cette sensation qu'on éprouve lors d'un effort de longue durée lorsque l'organisme commence à consommer ses réserves de lipides. Mais quelques heures après un jogging, tu manges...

En faveur du jeûne, il est vrai qu'une très récente étude sur des souris a montré que le jeûne permettait de faire régresser des tumeurs. On ne l'a pas montré chez l'homme.

Les personnes atteintes de cancer en fin de vie ne s'alimentent plus du tout ; pourtant ils meurent quand même.

Sur le végétarisme :
Perso, je suis végétarienne depuis des années mais je ne suis pas plus "pure" que ma voisine viandiste. J'ai souffert de problèmes de poids parce que je suis végétarienne du genre steack-frites sans le steack.

zoum a écrit:
J'adore ta philosophie :lol: :lol: :)!

Darlee-doo a écrit:

+1 :D :D :D

zoum a écrit:

Effectivement; la "desintoxication" est un terme à la mode en ce moment. On trouve des tisanes pour desintoxiquer, des soupes, des principes alimentaires.

Je vous rassure, manger correctement est bon pour la santé, mais les attaques passées sur le corps ne disparaissent pas comme cela. Et le jeûne ne va pas du tout désintoxiquer le corps, en revanche, je trouve ça plutôt bien de passer à l'alimentation végétarienne et bio (même si faut pas rêver, le bio est vecteur de maladies dont e.coli et malheureusement la terre est très polluée donc ce n'est pas 100% bio, mais au moins on réduit notre empreinte écologique).

Mais faut arrêter d'être naïf et d'acheter toutes les nouvelles modes qu'on nous vend dans le milieu "médical". Le scepticisme, il est bon de l'avoir envers les grosses firmes comme les petits trucs "naturels".

Au passage, pour les populations qui grossissent avec "l'alimentation US", si on parle de fast food et non de gastronomie car on peut bien manger aux US si on veut, c'est plus un problème de choix dans les aliments qu'autre chose. Le jeûne ne changerait strictement rien à la question et ne permet pas de se gaver de McDo et de fumer comme un pompier sans impact entre temps (pour exagérer le concept de "désintox").

Je ne suis pas une experte scientifique. Donc je ne pourrai pas forcément donner un avis très intéressant sur le jeûne, mais je pense que c'est juste une mauvaise idée pour la simple et bonne raison que quand tu jeunes, tu prives ton corps de tout. Sauf que ton corps n'est pas idiot, tout ce dont tu l'as privé, il va le reprendre. Donc le poids perdu, il sera repris, voire doublé, parce que ton organisme va faire des réserves pour ne plus être pillé... Et possiblement aussi, la prochaine fois que tu feras un jeûne, le poids stagnera parce que l'organisme aura compris le manège...
En plus tu risques d'avoir des carences et autres sequelles graves.
Après si tu es convaincue que ton jeûne est parfait et ne te nuira pas parce que tu t'es suffisamment documentée, que tu sais ce que tu fais, et qu'au fond tu penses que les avis qui te sont donnés sont par défaut mauvais, ben fais le jeûne. :roll: Consulte au moins un médecin pour être suivie.

Par contre, le végétarianisme, je ne suis pas contre. C'est une hygiène de vie appréciable SI on sait s'alimenter pour bien faire marcher son corps. Ce n'est pas à faire n'importe comment, et c'est un choix qui doit être motivé. Si c'est pour dire "j'suis végétarien" et dans 5 mois manger des steaks de boeuf.... Beaucoup voient ça comme une tendance, le petit truc à la mode à faire... Enfin après bien sûr ça les regarde !