Siami a écrit:Pour moi aussi la balance est un garde fou ...
En fait quand je ne me pèse plus je me laisse aller et je reprends du poids, ce n'est donc pas la bonne solution en ce qui me concerne.
Qui a dit que se peser tous les jours était un risque de devenir anorexique ? Sûrement pas !!!
D'abord parce que je me suis fixée une limite raisonnable (78 kg pour 1.70 ) vous voyez malgrè l'objectif du régime je reste encore en surpoids.
Et ensuite, je suis trop gourmande et j'aime trop manger pour devenir anorexique
Pareil! Moi, je me pèse tous les jours, matin et soir
* aïe pas taper*, ça me motive et surtout ça me sert de garde fou. Si je ne me pèse pas, je ne fais pas attention à ce que je mange et.... :cry:
Voir que j'ai pris qq grammes ne m'empêche pas de passer une bonne journée et me peser tous les jours ne veut pas non plus dire que je ne m'autorise pas d'extras...