S
tubby19 a écrit:
Je me pèse tout les matins... Car je suis en régime (du moins je tentes mais mon ami m'y empêche avec grands cris). je suis trop
Hello tu peux voir dans ma signature le lien vers le rapport de l'anses qui explique les dangers des régimes.
Je comprends ton malaise mais il faut bien avouer que le risque de reprendre avec bonus existe réellement.
Si tu as envie de stabiliser ton poids, te réconcilier avec la nourriture, chercher en toi les raisons qui te poussent à manger plus que ta faim, je te conseille le site www.gros.org, ainsi que la section RA du forum.
Je te souhaite le meilleur pour la suite
ronde a mon gout et je voudrai perdre du poids, ou du moins ne pas en prendre..
Ainsi, le poids que je fais le matin règle ce que je mange pour la journée... fruits et légumes, laitages et eau...et le moins de gateaux et cochonneries comme le beurre et autres produits grossissants.
Ainsi, le poids que je fais le matin règle ce que je mange pour la journée... fruits et légumes, laitages et eau...et le moins de gateaux et cochonneries comme le beurre et autres produits grossissants.
Hello tu peux voir dans ma signature le lien vers le rapport de l'anses qui explique les dangers des régimes.
Je comprends ton malaise mais il faut bien avouer que le risque de reprendre avec bonus existe réellement.
Si tu as envie de stabiliser ton poids, te réconcilier avec la nourriture, chercher en toi les raisons qui te poussent à manger plus que ta faim, je te conseille le site www.gros.org, ainsi que la section RA du forum.
Je te souhaite le meilleur pour la suite