Ancienne Dukannienne, mon récit.

/ semaine, du son d'avoine et de blé, la promesse du gout grâce aux arômes, au cacao non sucré dégraissé. Le tout, introuvable sauf sur internet (ou presque).
Viennent ensuite les livres, "Je ne sais pas maigrir" et "la patisserie dukan" pour ma part.

Quel en est le résultat? Autrefois, je pesais 78kgs pour 1m73. Cela peut paraître beaucoup, mais je ne faisais que du 40-42 en haut, 42-44 en bas (et je ne pense pas que cela faisait de moi une personne très obese !) . Le résultat aujourd'hui? presque deux ans après une multitude de "phases d'attaque", je pèse 101,5 kilos.
Le régime m'a donné des illusions auxquelles je ne croyais plus. Alors biensur j'ai maigri. 3 ou 4 kgs chaque fois. Mais c'est sans compter les inombrables kilos qui repoussent chaque fois. Au moindre écart.

Ajourd'hui, je veux toujours maigrir. Mais plus de cette façon. Je me suis résolue à ne plus faire de régime, à ne plus suivre des règles à la con telles que "3 cuilleres de son d'avoine à vie".

Désormais, moi qui suis fan de salade, j'en mangerai plus souvent (la salade etant interdite dans les jours Proteines Pures, qui sont majoritaires!) . Je mangerai raisonnablement, mais si je veux manger un biscuit, bordel de merde, je le mangerai , sans remords !

J'écris ici ma colère, car nous croyons comme des conasses à des regles qui sont dangereuses pour notre santé. Interdit de fruits? N'importe quoi !

Désormais, cela prendra le temps qu'il faudra, mais je maigrirai durablement, sans trop me priver, en mangeant ce que j'aime.

Enfin, si je devais ajouter quelque chose, je dirai qu'il ne faut pas entreprendre un régime à cause des remarques des autres. Mon pere me disait sans cesse "voila la grosse" , ce genre de choses très blessantes. Et si je vous ressortais une photo de moi à 83kgs (soit 5 de + que lorsque j'étais bien) , je peux vous dire que vous ne penserez pas que j'étais grosse. J'avais des formes, oui.
A force d'écouter les remarques je suis tombée dans un piège terrible, celui du régime. Qui m'a fait grossir énormément.
Ajourd'hui, je donnerai presque tout pour retrouver ce poids d'avant.

J'espère que mon témoignage épargnera certaines d'entre vous de tomber dans ce ridicule régime, similaire aux autres.