46 ans
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Perso je pense comprendre ta démarche, j'ai l'impression que tu te dirige à grands pas vers la RA, mais que certaines barrières sont encore trop difficiles à faire sauter.
Moi la balance je ne peux définitivement plus m'en servir, par contre le comptage des calories est un réflexe qui s'est tellement ancré en moi dans le passé que parfois, sans même le vouloir, je me retrouve en train de compter mes calories de la journée :roll:
Et là j'arrête net. Mais il n'empêche que le réflexe revient parfois.
C'est comme une 2nde nature, ou un truc qui colle aux doigts et qu'on n'arrive pas à faire partir.
Mais en analysant le pourquoi du comment, je me suis aperçue que les périodes durant lesquelles je fais ce compte sont celles au cours desquelles il m'arrive un évènement stressant.
Du coup je pense que c'est un moyen de gérer les émotions, de croire qu'on garde le contrôle.
Ce n'est pas un bon moyen, mais comme je l'ai dit c'est un réflexe profondément ancré en moi.
Donc je peux comprendre que parfois on sait que faut pas faire mais qu'on se retrouve en train de faire quand-même.
Moi la balance je ne peux définitivement plus m'en servir, par contre le comptage des calories est un réflexe qui s'est tellement ancré en moi dans le passé que parfois, sans même le vouloir, je me retrouve en train de compter mes calories de la journée :roll:
Et là j'arrête net. Mais il n'empêche que le réflexe revient parfois.
C'est comme une 2nde nature, ou un truc qui colle aux doigts et qu'on n'arrive pas à faire partir.
Mais en analysant le pourquoi du comment, je me suis aperçue que les périodes durant lesquelles je fais ce compte sont celles au cours desquelles il m'arrive un évènement stressant.
Du coup je pense que c'est un moyen de gérer les émotions, de croire qu'on garde le contrôle.
Ce n'est pas un bon moyen, mais comme je l'ai dit c'est un réflexe profondément ancré en moi.
Donc je peux comprendre que parfois on sait que faut pas faire mais qu'on se retrouve en train de faire quand-même.